导读:抹茶香蕉燕麦盒子是一个融合了抹茶、香蕉、燕麦的美味小吃,在日常生活中也是十分受欢迎,但可能很多人对它的热量没有把握,那么抹茶香蕉燕麦盒子的热量是多少呢?
抹茶香蕉燕麦盒子当中的主要原料有:抹茶粉、香蕉、燕麦片。抹茶粉主要成分是植物纤维素,脂肪,糖类,蛋白质,维生素,膳食纤维,微量元素,这10种物质都没有热量,所以抹茶粉本身热量是零。而香蕉则是有热量的,每100克的香蕉有95千卡的热量。而燕麦片也有热量,每100克的燕麦片有377千卡的热量。
根据上述信息,我们来计算一下抹茶香蕉燕麦盒子的热量,由于抹茶粉本身没有热量,那么只需要对跟香蕉和燕麦片内的热量进行统计就可以了。抹茶香蕉燕麦盒子通常包含50克的香蕉,50克的燕麦片以及一定量的抹茶粉,那么它的总热量就是:50克香蕉的热量+50克燕麦片的热量=477千卡热量。显然,抹茶香蕉燕麦盒子的热量比较低,是一种很好的减肥小吃。
总结:本文给出了抹茶香蕉燕麦盒子的热量是多少,抹茶香蕉燕麦盒子的热量为477千卡,很低,是一种很适合减肥的小吃。
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