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抽烟多久不能吃香蕉和橘子(抽烟多久之后可以吃忌烟的药)

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抽烟多久不能吃香蕉和橘子(抽烟多久之后可以吃忌烟的药)

导读：如今抽烟已经是一种惯常的习惯，不少人在抽烟的同时也会吃水果。但是抽烟对于人体的素质有很大的影响，抽烟多久要间歇才能吃成熟的香蕉和橘子呢?下面就让我们来看看关于这个问题的详细内容及说明。

      导读：如今抽烟已经是一种惯常的习惯，不少人在抽烟的同时也会吃水果

      抽烟影响人体细胞的功能，抽烟者吸入的废气会影响血液循环，体内的血液中会含有大量有害物质，因此，抽烟对身体的素质有很大的影响。因此，为了让身体重新恢复到健康的状态，抽烟者应该控制抽烟的频率，抽烟者一般都会间歇几个小时甚至一天之后才去吃水果。

      香蕉和橘子是非常常见的水果，但是抽烟多久能够吃香蕉和橘子呢?这需要也取决于抽烟的频率，也取决于抽烟者的人体状况，抽烟者的身体状态越好，恢复期越短，可以吃香蕉和橘子的时间也会更短。按照健康专家建议，抽烟者最好是每隔2-3小时就休息一段时间，间隔时间就可以以晚上10点为起点，每隔2-3小时就应该休息一段时间，直到身体恢复健康的状态，此时才可以考虑食用香蕉和橘子等水果。

      此外，抽烟者在恢复期间也应该注意少吃辛辣、油腻的食物，因为它们会增加体内的有毒物质，加重体内的毒素排放，这样会使身体恢复期变得更长，几乎无法恢复健康的状态。

      总结：总而言之，抽烟者抽烟后最好是每隔2-3小时就休息一段时间，直到身体得以恢复，才可以考虑食用香蕉和橘子等水果。在恢复期间还要注意少吃辛辣、油腻的食物，以保护好自身的健康。

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