导读:要想买到好的香蕉,不仅要认清香蕉的品种,还要了解如何选择、存储和如何吃香蕉。香蕉虽小但却很重要,它丰富的营养素可以改善许多健康问题。本文将介绍怎样识别什么是好香蕉。
一、如何选择好的香蕉
1.选择体积均匀的香蕉
要买到好的香蕉,首先要注意香蕉的体积,好的香蕉一般是体积均匀的,质地坚硬,而不会松软,也不应该有褐斑和损伤。
2.选择表面焦黄、油亮的香蕉
其次,要注意选择表面焦黄、油亮的香蕉,因为这类香蕉性价比最高,味道又较佳。
3.检查指尖上的斑点
在选择香蕉时,还需要仔细检查指尖上的斑点,多数斑点表明,香蕉正在成熟的过程中,但少数斑点则表明香蕉可能已经过熟,尽量购买少量斑点的香蕉。
4.购买芭蕉组合
当您需要购买大量的香蕉,那么最好购买芭蕉组合,这样不仅能更好地节省成本,还可以保证香蕉的新鲜度。
二、如何存储好香蕉
1.防止太过冷热
存储香蕉时,要注意的是要避免太过冷热,香蕉在0℃以下的冷热环境,可能会腐烂,反之在20℃以上环境适宜发芽,尽量选择5℃~10℃的室温条件存放,贮存时间不要超过三天。
2.使用保鲜膜
使用保鲜膜来包装香蕉可以避免氧气到达香蕉,从而可以降低香蕉的发热速度,延长香蕉的保存时间,但是需要注意的是,保鲜膜要放在室温条件下,而不是冷藏室中。
3.不要将新鲜香蕉与熟透香蕉放在一起
存储香蕉时,不要将新鲜香蕉与熟透香蕉放在一起,因为熟透的香蕉会释放出许多乙烯,而乙烯会使新鲜香蕉加速成熟,所以保存的时候要分开。
总结:买香蕉,要认清香蕉的品种,选择体积均匀、表面焦黄油亮、少量斑点的香蕉,可以购买芭蕉组合以降低成本;存储香蕉时,避免太过冷热,使用保鲜膜来包装,不要将新鲜香蕉与熟透香蕉放在一起,可以延长香蕉的保存时间。
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