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感冒为什么能吃香蕉(感冒为什么能吃香蕉苹果)

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感冒为什么能吃香蕉(感冒为什么能吃香蕉苹果)

导读：“感冒为什么能吃香蕉？”本文将探讨吃香蕉对感冒的益处，以及如何正确的选择吃香蕉。

      导读：感冒为什么能吃香蕉？”本文将探讨吃香蕉对感冒的益处，以及如何正确的选择吃香蕉

      感冒是由病毒引起的一种常见疾病，它会在人体免疫系统不够健康的时候，使感染者患上上呼吸道感染或者消化道感染，一旦感染就会出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状。虽然感冒不能彻底治愈，但是可以通过疗养和改善饮食来缓解症状。

      香蕉是一种果实，可以补充机体的微量元素和维生素，由于其中所含有的钾和磷的作用，使得香蕉可以促进人体免疫功能的发挥，促进体内抗感冒抗体的产生，而香蕉中还含有油酸，这种物质可以抗炎、降血压，从而改善感冒症状。

      对于感冒患者而言，吃香蕉可以促进体内抗性提高，有效缓解感冒症状。但是，在选择吃香蕉时，需要注意把握好吃香蕉的量和时间，因为过多的香蕉会影响胃肠道的功能，导致消化不良，反而会降低抗感染的能力。

      此外，对于慢性感冒患者，最好在食用香蕉之前，先到医院检查体格，以便及时了解自己的全身状况，并及时采取疗养方法增强体质。

      总结：适量的吃香蕉可以促进人体免疫力，增强抵抗感染的能力，缓解感冒症状;但必须把握好量的大小，让自己不要过度食用香蕉；对于慢性感冒患者，最好还是到医院检查全身状况，了解自己的体质，并及时进行疗养，以确保自身的健康。

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