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感冒后多久可以吃苹果香蕉(感冒后多久可以吃苹果香蕉)

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感冒后多久可以吃苹果香蕉(感冒后多久可以吃苹果香蕉)

导读：在生病的情况下，吃水果是一个很好的补充营养的做法，但是在感冒期间，人们必须要小心，摄入苹果和香蕉时特别要小心，特别是感冒之后吃苹果、香蕉可能会引起副作用。本文将介绍在感冒后多久可以吃苹果、香蕉，以及应该如何摄入苹果和香蕉。

      导读：在生病的情况下吃水果是一个很好的补充营养的做法但是在感冒期间

      在感冒后，如果需要补充营养，就可以选择吃水果。然而，在感冒期间，人们必须要小心，摄入苹果和香蕉时特别要小心，特别是感冒之后吃苹果、香蕉可能会引起副作用。

      必须注意的是，患有感冒、发烧时，应当暂时减少或者避免摄入苹果和香蕉，这是因为它们都是酸性水果，带来的不仅是营养，还有可能会带来益气引起的痰的分泌，对咳嗽的治疗不利。

      因此，对于患感冒的人来说，吃苹果和香蕉需要特别小心，最好根据自己的胃口和体质来选择适合自己的水果，这样能够更好的达到营养补充的效果，以及减少可能带来的副作用。

      一般来说，在感冒发烧的情况下，最好是等感冒治疗完毕，症状明显好转之后，大约3到7天后再慢慢逐渐摄入一些水果，摄入苹果和香蕉时最好是选择去皮，少量碎片，吃一小口，这样可以保护肠胃，减轻症状。

      此外，在感冒期间，应当合理安排食物，可以多吃一些温性平和的食物，比如荞麦、玉米、莲子、竹笋、油菜鱼类等，这样能够改善肠胃功能，补充营养，帮助感冒的恢复。

      总结：在感冒期间，要尽量少吃苹果、香蕉，尽量不要去吃酸性水果，建议在感冒发烧明显好转后再逐渐摄入一些水果，减少可能带来的副作用，并且多吃一些温性平和的食物，如荞麦、玉米、莲子、竹笋等，以促进感冒的恢复。

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