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感冒时为什么要吃香蕉(感冒时为什么要吃香蕉苹果)

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感冒时为什么要吃香蕉(感冒时为什么要吃香蕉苹果)

【导读】感冒是一种常见的传染病，很多人都知道香蕉是治疗感冒的食疗有效方法。但很少有人知道香蕉的具体理由。本文将介绍香蕉治感冒的原因，以及怎样有效运用香蕉来治疗感冒，来帮助患有感冒的患者恢复健康。

      【导读】感冒是一种常见的传染病，很多人都知道香蕉是治疗感冒的食疗有效方法

      从古至今，香蕉一直都被认为是对身体有益的水果，是有效治感冒的重要药物。香蕉味甜，性平，可滋阴壮脾，润肺止咳。具有补气安神，清热解毒、促进新陈代谢和抗炎抗感冒的功效。

      香蕉含有多种营养物质，如水溶性维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质、有机酸等，对治疗感冒有很大的好处。维生素B6和烟酸等水溶性维生素能够帮助抵御病毒感染，而胡萝卜素、硫胺素和叶酸可以增强机体免疫力，帮助抵抗病毒侵袭。香蕉还含有大量的钾离子，可以保持人体细胞间的电解质平衡，减轻感冒期间的抽搐症状。

      香蕉的使用可以分为一般的食疗方法和外用改善感冒症状的方法。一般的食疗方法是在感冒时，每天吃3-4个香蕉，可以使身体得到充足的营养，强化机体的免疫力，从而提高抵抗力，抗击感冒。另外，外用香蕉也能改善感冒症状，比如熬一些温水，将香蕉放入去浸泡，用温水拌匀做成汁水，浇在头上，可以消炎止痒，减轻感冒症状。要注意在使用香蕉汁时，不要太烫，否则会使皮肤变得过敏，产生反效果。

      总之，香蕉是治感冒的有效食疗方法，它含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，可以有效促进免疫力，增强机体的抵抗力，减轻感冒症状。 但是，如果感冒严重要及早就医，不要单纯依靠食疗。同时，服用药物时，要遵医嘱，必要时，结合食疗。

      【总结】本文介绍了香蕉是治疗感冒的食疗有效方法，香蕉可以补充营养，强化机体的免疫力，抵御病毒感染，提高抵抗力，抗击感冒，外用也可以改善感冒症状，但是不要太烫，服药要遵医嘱。

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