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扭伤后多久能吃香蕉和苹果(扭伤后多久能吃香蕉和苹果汁)

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扭伤后多久能吃香蕉和苹果(扭伤后多久能吃香蕉和苹果汁)

导读：本文将围绕“扭伤后多久能吃香蕉和苹果”这一问题，详细讲解有关扭伤后吃香蕉和苹果的条例以及注意事项。

      导读：本文将围绕扭伤后多久能吃香蕉和苹果”这一问题，详细讲解有关扭伤后吃香蕉和苹果的条例以及注意事项

      伤后半个月内食用香蕉和苹果虽然能滋补身体，但是有可能新生的病灶被蔬果刺激而引起疼痛，以及使伤口加重。但是当伤后已经过了半个月后，可以放心的食用香蕉和苹果。

      扭伤后吃香蕉和苹果的条例有：

      1. 香蕉和苹果应尽量避免去壳：扭伤的腹部很容易出现摩擦，而去壳的苹果和香蕉皮吃起来会有比较强的摩擦感，可能会加重身体的痛痒，所以扭伤后的人尽量不要去壳的吃。

      2. 不宜吃太多多样的水果：扭伤后的腹部不能过度摩擦，如过多的水果会产生更多的摩擦，因此，建议扭伤后可以少量食用多样水果，但是不宜过量。

      3. 尽量不要新鲜的香蕉和苹果：新鲜的香蕉和苹果皮较厚，会有较大的摩擦，除此之外，新鲜的苹果和香蕉的汁液是酸性的，如果沾在伤口上，可能会使伤口流血、肿胀，或者有褐色的干痂，因此，扭伤后慎重选择新鲜的香蕉和苹果。

      4. 少量食用苹果籽：苹果籽中含有一种毒性物质，如果吃多可能会引起消化不良，所以扭伤后尽量少量食用苹果籽。

      5. 吃完时按揉腹部：建议扭伤后吃完苹果和香蕉之后，可以按摩一下腹部，以促进消化。

      总结：扭伤后半个月内应避免食用香蕉和苹果，而在半个月后，可以少量食用新鲜的香蕉和苹果，但要注意不宜去壳，不宜吃太多水果，尽量不要新鲜的香蕉和苹果，可以少量食用苹果籽，并在吃完时按揉腹部。

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